LIFE WITH FLOW CANNA

”CBDと筋肉の回復について”  定期的な運動は、身体的に最高の状態を維持するのに役立つだけなく、　精神的にもメリットをもたらします。体を健康に保ち、さまざまな健康上のリスクを軽減することに加えて、運動は”エンドルフィン”と”アナンダミド”（至福の分子）と呼ばれる物質を放出することにより、気分転換にも役立ちます。   〜筋肉回復＋CBD Tips〜 CBDはエンドカンナビノイドシステム（ECS）と相互作用します。　 ECSは、認知機能、睡眠、痛み、気分、記憶など、体の多くの機能の調節に関与するシステムです。筋肉の回復のためにCBDを摂取すると、運動後の痛みを軽減し、運動による痛みや緊張を緩和し、ダウンタイム中に不快感を与えることなく運動を最大限に活用することができます。　効果はまだ研究中ですが、CBDがアスリートの運動後の不快感を軽減するのに役立つ可能性があることが研究で示されているため、CBDは運動後の痛みを和らげるのに最適な選択肢です。　 運動前にプレミアムCBDオイルを服用することにより、　集中力が向上し、よりリラックスした状態がサポートされるため、長時間の運動が可能になります。　また、夜にCBDを摂取することにより、より安らかな睡眠を送ることができるでしょう。   FLOW CANNAは、投与量のカウンセリングを行なっていますので、ぜひお気軽にお問い合わせフォームからご相談ください。

"DAY DREAM AROMA ROLL-ON" Benefits カナダでは、アロマテラピー/自然療法などが現在も多くの場面で利用されています。植物と人間の関わりは古来より続いており、最も歴史がある自然療法を採用したいと考えるようになりました。加えて人工的ではなく、自然のもので身体の痛みなどの症状を緩和できる方法はないのかと探した先にたどり着いたのが、CBDとアロマテラピーでした。     植物エッセンスに由来する香りは、落ち着いた気持ちを引き出したり、　　安らかな睡眠を助け・エネルギーを高め、気分を改善し高揚させたりするのに役立ちます。  -------------------------------------------------------------------------------------- ①ストレスと緊張のサポート　 DAY DREAM ROLL-ONは、ストレスを解消する手助けをします。 ローラーボトルはこめかみや手首の内側など、 緊張をほぐす際に必要なツボを優しくほぐしアロマテラピーに含まれるエッセンシャルオイルがストレスを和らげます。　 Tips : こめかみや首筋にローラーボトルを優しく押し付け、　ゆっくりとローラーをマッサージする用に塗布します。　この時、深呼吸をゆっくりすることにより、リフレッシュ効果があります。　 ---------------------------------------------------------------------------------------- ②不快感を和らげる　   FLOW CANNAのロールオンは、プレミアムCBDが含まれており　局所的な不快感を和らげるのにも最適なアイテムです。 　 Tips : 軽度の痛みの場合は、ローラーボトルを患部にゆっくりと動かします。DAY DREAM ROLL-ON と FREEZE COOLING GELを合わせて使用することにより、効果を実感することができます。 ----------------------------------------------------------------------------------------- ③安らかな睡眠サポート  就寝前に、ロールオンを首筋やこめかみなどに塗布することにより、　筋肉がほぐれ安らかな睡眠へ導くことができるでしょう。 エッセンシャルオイルのアロマテラピー効果により、安らかに眠りにつくサポートができるでしょう。 ----------------------------------------------------------------------------------------- ④気分転換　 エネルギーを補充したいときや、バランスを整えたい時など　DAY DREAM...

ストレスと睡眠の関係について　 ストレスと睡眠は、相互する関係であることを知っていますか？ ストレス・睡眠不足のサイクルを見直し、CBDがその助けになってくれるでしょう＾＾  毎晩ベットに入り、何度も目を覚ますのはリラックスができていない証拠です。それは多くの人が悩んでいる問題であり、悩んでいるのはあなただけではありません！ 3人に1人は、7時間睡眠ができていないという結果が出ています。　睡眠不足や質の悪い睡眠を経験している人は、高いレベルのストレスを経験しており、ストレスが睡眠に悪影響を及ぼしている結果が出ています。  質の高い睡眠は、私たちの健康全般において重要な役割を果たしています。研究によると、睡眠不足は気分やストレス反応に影響を与えるだけではなく、ストレスが睡眠サイクルの質や持続時間にも影響を与える可能性があります。  睡眠の問題とストレスは相互に関係していますが、どちらか一方を改善しようとするには大変なことのように感じることがあります。 ストレスレベルを管理し、睡眠サイクルを調節するのに役立つ手順があります。  カンナビノイド・システム(ECS)は、気分・エネルギーレベル・ストレス反応・睡眠など。さまざまな体の機能に関与するシステムです。 毎日のCBDルーティンを一貫し摂取することで、ECSシステムをサポートし、より健康的な睡眠サイクルを維持することができます。 毎日のCBDのルーティンを一貫することにより、安らかな睡眠結果を達成するのに役立ちます。  さらに、CBDはストレス反応を和らげる効果があり、睡眠を容易にする可能性があります。ストレスは体にコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンを放出させ、睡眠を妨げる可能性があります。 ストレスに対する身体の反応のバランスを取り直すことは、より良い睡眠を導くのに役立ちます。  睡眠とストレスの緩和のため、CBDオイル・カプセルを毎日のルーティンに入れることにより、より良い睡眠の質・ストレスの軽減を助ける効果を実感することができるでしょう。   FLOW CANNAは、投与量のカウンセリングを行なっていますので、ぜひお気軽にお問い合わせフォームからご相談ください。

気温が段々下がりはじめ、いよいよ紅葉の季節 秋の到来です。 秋のシーズンを最大に活用してみましょう＾＾　    ハローウィンの季節でもある10月はたくさんのイベントがありますね。 夏の猛暑から段々と涼しくなり、 秋シーズンが好きな人は着心地の良いセーターの季節の到来を待っていたでしょう❤︎ 10月みなさまが輝けるように、いくつかのTipをまとめてみました。  ※予定を計画 秋シーズン到来と共にたくさんの予定をリストアップすること、 やりたいことを行う時間を見つけるのに役立ちます。 秋シーズンは、りんご狩りやハローウィンイベント、など多くのイベントが盛りだくさん！秋の季節はとても短く、週末はあっという間に過ぎてしますので、自分が本当に楽しめることをする時間を作りましょう！   ※秋の天気に浸る 爽やかで涼しい秋のシーズンはすぐに終わってしまいます。　アウトドアを存分に楽しんで、秋の短い時間を有効に使いましょう＾＾　薄れゆく秋の日差しの中、長い午後の散歩をしたり紅葉散策をしたり、　読書をしたり、景色を眺めリラックスしたり最適な時期です。　暖かい服を着て、秋シーズンしかできないことを楽しんでみましょう！   ※秋コーデを楽しみましょう 秋のファッションは、セーターからブーツなど居心地の良いコーデを。　素晴らしい秋服のコーディネートの計画をしてみましょう＾＾   ※暖かいCBD入りのドリンクがオススメ 屋外で一日を過ごした、肌寒い夜には暖かいCBDホットドリンクを飲み　ストレスを解消し、夜を快適に過ごしてみてください。　 ------------------------------------------- 〜CBDホットドリンクの作り方〜 1カップ　お湯 1ティーバック　紅茶のティーカップ 1.0ml FLOW CANNA CBDオイル 適量　ハチミツ　適量　レモン -------------------------------------------- 最後に、ハチミツとレモンを自分のお好みの量を加え、味を調節してください。   天気が涼しくなり、日照時間が短くなるにつれて、気分などに影響を与え始めることに気づくかもしれません。　毎日日光に当たる時間が少ないと、気分が落ち込んでしまったり毎日のルーティンが崩れていく場合があります。CBDを毎日摂取することにより、身体のルーティンが形成され、より効果を実感することができるでしょう。  FLOW CANNAは、投与量のカウンセリングを行なっていますので、ぜひお気軽にお問い合わせフォームからご相談ください。...

5 HACKS FOR USING OUR ”CALMING HEALING BALM" 　　 "CALMING HEALING BALMの５つの裏技” FLOW CANNAの”CALMING HEALING BALM”は、　とても人気のあるボディバームです。 筋肉痛や関節痛にCALIMG BALMを愛用している方は多いですが、CALMING HEALING BALMは、その他にもとても効果のあるバームです。　　CALMING HEALING BALMを最大限に活用できるテクニックを紹介 　1: 関節炎や炎症による痛みを軽減　　 ハイキングやスポーツ・その他の運動後は、筋肉が疲れ・筋肉の腫れ・打ち身ができる可能性が高くなります。CALMING HEALING BALMは、このような筋肉の疲れや炎症等を和らげるのに役立ちます。　患部に直接バームを塗布し、その後患部をマッサージをしてください。　 2: 肌の乾燥・刺激を軽減  　　軽度の肌の乾燥からかゆみを引き起こし不快感がある場合は、 CALMING HEALING BALMが効果的です。　FLOW CANNAのバームは、すべて天然のオーガニック成分をブレンドし肌に栄養を与え、水分補充と柔らかくなめらかな肌へ。　お肌のストレスを軽減する効果があります。　　 3:...

おうち時間をもっと楽しく💛　　　”おうちで簡単に楽しく作れるレシピ ” リフレッシュ＆リラックスするために、　CBDカクテルを作ってみませんか？ アルコールが苦手な方は、アルコールの代わりにジュースのみ 使っていただくことが可能です。 --------------------------------------------------------〜Orange Fresh Cocktails Recipe〜　 ・絞ったオレンジ　1個 ・FLOW CANNA CBDオイル 1.0ml ・オレンジジュース 30ml　・ウォッカ 30ml　　・トニックウォーター 120ml　 ・クラッシュアイス or 氷 ・ミントの葉　適量 グラスの底に、ミントの葉とオレンジジュースを混ぜます。 絞ったオレンジとウォッカを加えます。 氷を加え、トニックウォーターを注ぎます。 オレンジとミントの葉を飾って召し上がれ！！ -----------------------------------------------------------